الإجابة باختصار
اختبار الشخصية النرجسية من ريفيرا لايف عشر عبارات تقيّم فيها نفسك بصدق: الحاجة الدائمة للإعجاب، والشعور بالتميز، والحساسية الشديدة للنقد، وتوقع معاملة خاصة، وضعف الاهتمام بمشاعر الآخرين. تأخذ كل عبارة من 0 (لا تنطبق) إلى 3 (تنطبق تمامًا)، والدرجة من 0 إلى 30: أقل من 10 سمات قليلة، ومن 10 إلى 17 بعض السمات، ومن 18 إلى 24 سمات واضحة، ومن 25 فأكثر سمات مرتفعة. الاختبار يقيس سمات لا اضطرابًا، والتشخيص يحتاج تقييمًا نفسيًا.
- المدةدقيقتان تقريبًا
- الدرجةمن 0 إلى 30
- الهدففهم ذاتك لا إصدار حكم
كثر استخدام كلمة «نرجسي» حتى صارت تُطلق على كل من نختلف معه. والحقيقة أن السمات النرجسية تتوزع بين الناس بدرجات، وقدر منها صحي يدفع للطموح والثقة. أما اضطراب الشخصية النرجسية فنمط ثابت يؤذي صاحبه ومن حوله. هذا الاختبار موجه لك أنت، لتنظر إلى نفسك بصدق، لا لتطبيقه على شريك أو زميل.
ابدأ اختبار السمات النرجسية
اختبار السمات النرجسية
إلى أي مدى تنطبق عليك العبارات التالية بصدق؟
لمناقشة نتيجتك مع طبيب نفسي بسرية، الاستشارة الأولى مجانية على +201507999722.
هذا اختبار توعوي من إعداد الفريق الطبي في ريفيرا لايف، وليس مقياسًا مقننًا بحثيًا ولا تشخيصًا. لا تُحفظ إجاباتك ولا تُرسل إلى أي جهة، ويتم الحساب على جهازك فقط.
معنى درجتك
| الدرجة | المعنى | ما الذي يفيدك؟ |
|---|---|---|
| 0 إلى 9 | سمات قليلة | لا إجراء |
| 10 إلى 17 | بعض السمات | الانتباه لأثرها في العلاقات |
| 18 إلى 24 | سمات واضحة | الحديث مع معالج نفسي |
| 25 إلى 30 | سمات مرتفعة | تقييم نفسي متخصص |
الصدق مع النفس هو الشرط الوحيد
أصعب ما في هذا الاختبار أن السمات التي يقيسها تجعل الاعتراف بها صعبًا. لذلك اسأل نفسك عن المواقف لا عن الصورة التي تحبها لنفسك: كيف تتصرف حين ينتقدك مديرك؟ ماذا تشعر حين يُمدح زميلك أمامك؟ هل يتكرر وصف الناس لك بالتعالي؟ وإذا جاءت درجتك مرتفعة، فمجرد أنك أجبت بصدق علامة جيدة، لأن الوعي بالنمط هو أول طريق تغييره.
حدود الاختبار
- لا يشخص اضطراب الشخصية النرجسية، فالتشخيص يحتاج نمطًا ثابتًا منذ بداية البلوغ يظهر في مواقف كثيرة.
- الثقة الصحية والطموح ليسا نرجسية، والفرق بين الثقة والتضخم مشروح في جنون العظمة.
- لا يصلح لتقييم شخص آخر، فإجاباتك عنه تعكس تجربتك معه لا حقيقة شخصيته.
عن هذا الاختبار
هذه العبارات من إعداد الفريق الطبي في ريفيرا لايف، صغناها اعتمادًا على السمات الموصوفة لاضطراب الشخصية النرجسية في الأدلة التشخيصية، لتكون مرآة للتوعية الذاتية. وهي ليست مقياسًا مقننًا بحثيًا، وحدود الدرجات استرشادية.
كيف تساعدك ريفيرا لايف؟
العلاج النفسي يساعد صاحب السمات النرجسية على فهم ما يتكرر في علاقاته، وتحمّل النقد، وبناء تقدير ذات أكثر ثباتًا، وتجد أهدافه الواقعية في علاج الشخصية النرجسية. الاستشارة الأولى مجانية وسرية على +201507999722.
اقرأ أيضًا
أسئلة يطرحها الكثيرون
لا، فالاختبار يقيس سمات تتوزع بين الناس بدرجات، أما اضطراب الشخصية النرجسية فيحتاج تقييمًا نفسيًا يثبت نمطًا ثابتًا في مواقف كثيرة.
لا يصلح لذلك، فإجاباتك عن شخص آخر تعكس تجربتك معه، والتشخيص لا يكون إلا بمقابلة مع الشخص نفسه.
