الإجابة باختصار
اختبار اضطرابات الأكل SCOFF خمسة أسئلة بنعم أو لا، تسأل عن التقيؤ بعد الإحساس بالامتلاء، والقلق من فقدان السيطرة على الأكل، وفقدان وزن كبير خلال ثلاثة أشهر، والإحساس بالبدانة رغم أن الآخرين يرون الشخص نحيفًا، والشعور بأن الطعام يسيطر على الحياة. إجابتان أو أكثر بنعم تشيران إلى احتمال اضطراب أكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي، وتستدعيان تقييمًا من مختص. وهو مقياس فحص بريطاني نُشر عام 1999، ولا يغني عن التشخيص.
- الأسئلة5 أسئلة نعم أو لا
- إجابتان فأكثراحتمال اضطراب أكل
- الخطوة التاليةتقييم مبكر قبل المضاعفات
اضطرابات الأكل تختبئ جيدًا. قد يبدو صاحبها منضبطًا في طعامه أو رياضيًا مهتمًا بصحته، بينما يعيش في داخله صراعًا يوميًا مع الطعام وصورة جسده، ويخفي التقيؤ أو الصيام الطويل أو نوبات الأكل عن أقرب الناس إليه. هذا الاختبار القصير يطرح خمسة أسئلة صريحة تساعد على كشف ما قد يكون مختبئًا.
ابدأ اختبار اضطرابات الأكل
اختبار اضطرابات الأكل (SCOFF)
أجب بصراحة عن الأسئلة التالية:
لمناقشة نتيجتك مع طبيب نفسي بسرية، الاستشارة الأولى مجانية على +201507999722.
هذا اختبار فحص أولي للتوعية وليس تشخيصًا. لا تُحفظ إجاباتك ولا تُرسل إلى أي جهة، ويتم الحساب على جهازك فقط.
كيف تُقرأ النتيجة؟
| عدد الإجابات بنعم | المعنى |
|---|---|
| 0 أو 1 | لا تشير الإجابات إلى اضطراب أكل |
| 2 إلى 5 | احتمال اضطراب أكل يستدعي التقييم |
وحتى إجابة واحدة بنعم عن التقيؤ المتعمد تستحق الانتباه، لأن التقيؤ المتكرر يسبب اضطرابًا في أملاح الجسم قد يؤثر في القلب.
ما الاضطرابات التي يلتقطها الاختبار؟
- فقدان الشهية العصبي: تقييد شديد للطعام وخوف من زيادة الوزن رغم النحافة. اقرأ فقدان الشهية العصبي.
- الشره المرضي العصبي: نوبات أكل يتبعها تقيؤ أو صيام أو ملينات. اقرأ الشره المرضي العصبي.
- اضطراب نهم الطعام: نوبات أكل كبيرة يصاحبها فقدان سيطرة وشعور بالذنب، دون تعويض. اقرأ إدمان الطعام واضطراب نهم الطعام.
إذا كنت تقلق على ابنتك أو ابنك
اضطرابات الأكل تبدأ كثيرًا في المراهقة. وإذا لاحظت تجنب الأكل مع الأسرة، أو الذهاب إلى الحمام بعد الوجبات مباشرة، أو انشغالًا مفرطًا بالوزن والسعرات، أو ملابس واسعة تخفي نحافة متزايدة، فالحوار الهادئ أفضل من المراقبة أو التعليق على الجسم. والتقييم المبكر يجعل العلاج أسهل كثيرًا. ويشرح دليل اضطرابات الأكل دور الأسرة بالتفصيل.
متى يكون الأمر عاجلًا؟
- دوخة أو إغماء أو خفقان، خصوصًا مع التقيؤ المتكرر.
- نحافة شديدة تتزايد بسرعة.
- أي حديث عن إيذاء النفس.
في هذه الحالات لا تنتظر موعدًا عاديًا، واتجه إلى الطوارئ أو إلى طبيب فورًا.
عن مقياس SCOFF
طوره الأطباء جون مورغان وفيونا ريد وهوبرت لاسي في بريطانيا، ونُشر في المجلة الطبية البريطانية عام 1999، واسمه مأخوذ من الحروف الأولى لكلمات أسئلته بالإنجليزية. والنسخة هنا ترجمة مبسطة للتوعية، واستخدمنا الكيلوجرام بدل وحدة القياس البريطانية في سؤال الوزن.
كيف تساعدك ريفيرا لايف؟
يقيّم الطبيب النفسي في ريفيرا لايف علاقة الشخص بالطعام وجسده، ويستبعد الأسباب العضوية، ويضع خطة علاج نفسي بالتنسيق مع المتابعة الطبية والغذائية عند الحاجة. الاستشارة الأولى مجانية وسرية على +201507999722.
اقرأ أيضًا
- اختبار تقدير الذات
- اختبار الاكتئاب PHQ-9
- اضطرابات الأكل: الدليل الشامل
- الاختبارات النفسية: الدليل الكامل
أسئلة يطرحها الكثيرون
إجابتان أو أكثر بنعم تشيران إلى احتمال اضطراب أكل وتستدعيان تقييمًا من مختص.
صُمم أساسًا لفقدان الشهية والشره المرضي، وقد يلتقط بعض جوانب نهم الطعام، لكن التقييم الكامل يحتاج مقابلة متخصصة.
